Découvrir le jeûne de manière encadrée, sécurisée, à l'écoute de soi, du corps, dans une démarche de curiosité pour la vie, et de respect de soi.
Prochain stage: sans date, à Nans sous Saint Anne entre Jura et Doubs :
J'accompagne des groupes de personnes volontaires et responsables pour la pratique du jeûne au repos, dans des lieux propices au ressourcement.
Nous nous proposons de sécuriser l'expérience et d'apporter un soutien à chacun en fonction de sa recherche et de son vécu, sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel. Nous proposons plusieurs outils pour apprendre à prendre soin de soi au quotidien.
Au programme: apprentissage au sujet du jeûne et de l'alimentation santé, accompagnement en groupe et en individuel, ateliers d'éveil du corps, ateliers respiratoires, ateliers créatifs, accueil émotionnel, promenades douces, pratiques de l'attention etc... Pour plus de renseignements, merci de me contacter en communiquant votre adresse e-mail.
Mis à jour le 04 Janv. 2024